cs

Výživové poradenství

  • Certifikace MŠMT
  • Individuální nutriční plány
  • Konzultace nutriční suplementace
  • Specializace na výživu dětí a mládeže
  • Specializace na potravinové intolerance

Osobní tréninky

  • Certifikovaný trenér
  • Individuální přístup
  • Silová i běžecká příprava
  • Koncept hybridního sportovce
  • Specializace na cvičení v těhotenství a po porodu

On-line konzultace

  • Efektivnost
  • Webex/Whatsapp

Můj příběh...

Sport je pro mě od malička určitá forma psychoterapie a odreagování od všedních povinností. Od raného dětství jsem se věnovala sportovní gymnastice, s níž jsem začala už ve třech letech. Později mě manžel přivedl k běhu (první běh byl 3 km a další týden jsem skrz bolest v lýtkách nebyla schopna sejít z patníku) a následně k triatlonu, kde jsem při svém prvním závodě získala medaili. A to mi o závodě dal vědět den předem, neměla jsem vlastní kolo, dres a ani plavecké brýle. 

Od té doby jsem postupně zvyšovala vzdálenosti a absolvovala řadu Half Ironman závodů nejen v České republice, ale i v zahraničí. Doma mám pěknou sbírku cenných medailí, pohárů a plaket, a to nejenom z triatlonů silničních, závodů Xterry, ale i z aquatlonů, zimních triatlonů, běhu silničních i crossových, a také i z canicrossu. 

Po narození dcerky v covidovém období jsem začala trénovat doma v garážovém gymu, který jsme s manželem vyšperkovali k dokonalosti a kde jsem získala lásku k silovému odvětví a později jsem okusila crossfit, který mě okouzlil. 

Vše v životě dělám tak, abych mohla skloubit sport s rodinou a ukázat dceři krásu sportu a být pro ni vzorem a motivací.

Vystudovala jsem Fakultu chemicko-technologickou, což mi dalo pevné základy v oblasti biochemických procesů v těle. Díky mému sportovnímu nadšení a zájmu o zdravý životní styl jsem se rozhodla pro cestu výživového poradenství a doplnila jsem si specializaci s akreditací MŠMT. Zároveň jsem prošla specializovaným kurzem pro získání certifikátu osobní trenér.

Dnes kladu důraz na rovnováhu mezi zdravým životním stylem, rodinou a pohodovým životem. Mojí vizí je být hybridním atletem, nebát se jakýchkoli životních a sportovních výzev a inspirovat ostatní k dosažení svých cílů.

Moje moto: životní rovnováha a udržitelnost

 

Ceník

Úvodní konzultace k výživovému poradenství

  • Nastavení cíle a principu spolupráce

600 Kč

Poradenství na měsíční bázi

  • Komplexní přístup (tréninky a výživový plán)
  • Individuální domluva

cena dle formy spolupráce

Osobní trénink Olomouc

  • Silové tréninky 
  • Běžecké tréninky

500 Kč

Dárkový poukaz

  • Dle domluvy

Domluvme si konzultaci

Olomouc, 779 00

+420 776 331 991

info@veraromankova.com

vera.romanek